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Nicht nur der frühe Vogel fängt den Wurm….

Es ist ein bekannter Spruch: “Der frühe Vogel fängt den Wurm”.
Doch die chronobiologischen Eulen halten dagegen und kontern: “Der späte Vogel kriegt die fett gefressenen Würmer” – denn die hatten inzwischen Zeit für’s Fressen.
Was hier lustig rüber kommt, ist für die Mehrheit der Bevölkerung bitterer Ernst.
Die meisten Menschen sind lt. einer Studie sogenannte chronobiologische Eulen, oder auch Spätaufsteher.

Original bei www.gobettertimes.org/chronotypen

Noch aus der Zeit preußischer Tugenden und schwarzer Pädgagogik kommt der Drill zum frühen Aufstehen.
Im Zuge der Leistungsgesellschaft wurde das Frühaufstehen zum Erkennungszeichen für einen fleißigen und strebsamen Menschen.
Selbst als dank der Gewerkschaften nicht mehr von früh morgens bis spät nachts durchgeschuftet werden musste, hat sich an dieser Einstellung leider nichts geändert.

Auf der Strecke bleiben all die chronobiologischen Eulen aka Spätaufsteher, die in Schul- und Uni-Clausuren früh morgens schlechtere Noten schreiben als ab 10:00 Uhr oder später. Auf der Strecke bleiben karrierefreudige und begabte Menschen, die erst ab nachmittags bis in den Abend hinein so richtig Fahrt aufnehmen können.

Statt dessen ist ein Großteil der Bevölkerung durch diesen Frühaufsteh-Wahn vergangener Jahrhunderte oft müde und nicht besonders leistungsfähig.
Verschärft wird die ganze ungesunde Situation noch durch die sogenannte “Sommerzeit”, die als Irrweg in der EU schon längst beendet werden sollte.
Durch das permanent aufgezwungene Leben gegen den eigenen Bioryhtmus plus dem psychischen Streß, werden mehr Menschen krank, chronisch krank.
Es ist ein Streß, der sich zustätzlich zum Schlafdefizit auch ergibt aus Diskrimierungen über Spätaufsteher/Eulen und dadurch oft aus vermindertem Selbstvertrauen in sich selbst.
Die Folgen des Schlafdefizits dieser Menschen kosteten dem deutschen Staat 2021 hochgerechnet c.a. 59 Mio. Euro!

Wir müssen dringend diesen Irrtum beseitigen, dass nur Frühaufsteher – also eine Minderheit der Gesellschaft – leistungsfähige Menschen wären.
Durch die Gleichberechtigung von Frühaufstehern und Spätaufstehern haben alle Menschen eine faire Chance auf ein gutes Leben, Karriere, gute Noten etc.
Damit dies gelingt, hat der bekannte Unternehmensberater Michael Wieden eine Petition eröffnet.
Sie trägt den etwas langen Titel:
Aufnahme des Merkmals „Chronotyp“ in den gesetzlichen Katalog geschützter Diskriminierungsgründe.
Was etwas kompliziert klingt, hat einen einfachen Effekt:
Chronobiologische Eulen/Spätaufsteher haben ein Recht darauf, nicht mehr diskrimiert zu werden, wenn sie spätere Arbeits- oder Schulzeiten benötigen.
Wer da drüber nachdenkt merkt rasch, dass damit viele gute Chancen verbunden sind.

Damit alle Chrono-Typen ein gutes Leben führen können, unterscheibe bitte die Petition.
Sie ist noch bis Ende April offfen.

Hier anklicken und teilnehmen:

Besonders jetzt, wo die sogenannte “Sommerzeit” als Zeit der zu frühen Stunde noch mehr Menschen in noch mehr Streß und Leid drängt für lange 7 Monate, ist diese Petition besonders wichtig.

Ich danke allen, die mitmachen!
Zusammen sind wir stark!

 

Für mehr Informationen:

https://www.openpetition.de/petition/online/aufnahme-des-merkmals-chronotyp-in-den-gesetzlichen-katalog-geschuetzter-diskriminierungsgruende

https://www.wieden.com/michael-wieden-chronobiologie/chronobiologie/schlafmangel-kostet-der-deutschen-volkswirtschaft-485-mrd-e/

https://www.gobettertimes.org/chronotypen

Vierzehnter Tag in der Normalzeit

Siebenundzwanzigster Tag in der Normalzeit

Der Herbst ist da… und mit ihm die dazu gehörige Herbstmüdigkeit.

Jedenfalls bin ich der Typus, der im Herbst oft müde wird.

Andere soll es ja eher im Frühjahr erwischen.

Ein Chronobiologe, dessen Name mir leider nicht mehr einfällt, stellte die These auf, daß Spätaufsteher eher im Frühjahr die “Frühjahrsmüdigkeit” bekommen und Frühaufsteher eher im Herbst mit der “Herbstmüdigkeit” zu kämpfen haben.

Tatsächlich habe ich die nur im Herbst, doch daß ich ein Frühaufsteher bin, hab ich so noch nicht fest stellen können.

Zwar fühle ich mich meist toll, wenn ich es schaffe früh aufzustehen, doch ich schlafe im Grunde schon gern aus.

Die Herbstmüdigkeit fällt bei mir in diesem Jahr jedoch nicht so streßig aus wie sonst.

Als ich noch im September MESZ hatte, da war die Herbstmüdigkeit oberstreßig.

Ich hatte dann ohnehin immer schon mit der falschen Zeit zu kämpfen und dann kam noch der Herbstumschwung dazu…

Meist wurde ich verstärkt krank, weil ich einfach nur noch erschöpft war.

Dieses Jahr ist es anders.

Die Abend-Dämmerung beginnt jetzt in der Normalzeit gegen 17:00 Uhr.

Feierabendzeit in der Werkwoche, so daß man auch wirklich zur Ruhe kommen kann, weil es ja eh dunkel wird.

Und am Wochenende genau die richtige Zeit für Kaffeebesuche von bzw. bei Freunden oder allein gemütlich mit Kerzenschein und einem Buch.

Das Herbstgefühl stellt sich pünktlich ein – und nicht verspätet wie mit der MESZ, die erst Ende Oktober aufhört.

In der MESZ hatte ich im September immer so ein Sommergefühl, das aber nicht passte, und der Herbst fiel eigentlich komplett aus.

Im November entstand dann gleich ein Wintergefühl, da die Zeitumstellung ja am letzten Oktober-Wochenende ist.

Ehrlich gesagt, habe ich nach vielen Jahren bzw. Jahrzehnten jetzt durch die Normalzeit endlich mal wieder eine wunderschöne Herbstzeit!

Und sie hat ja erst begonnen.

Letztens war hier Laternenumzug mit anschliessendem Feuerwerk für die Kinder.blur-1846131_by_pexels_pixabay_lizenz_cc0
Das Feuerwerk fand um 21:00 Uhr MESZ statt…

Super-Uhrzeit für kleine Kinder…

Doch vorher wäre es nach MESZ einfach noch zu hell gewesen für ein Feuerwerk.

Hätten wir bereits Normalzeit (= MEZ), dann hätte das Feuerwerk nach offizieller Uhrzeit um 20:00 Uhr statt gefunden.

Immer noch spät für Kinder aber schon verträglicher.

Daran merkt man, wie verrückt diese MESZ wirklich ist!

Das Leben mit Normalzeit während der MESZ beinhaltet für mich immer, daß ich bezüglich irgendwelcher Termine oder Ladenschlußzeiten stets die MESZ mittdenken muss.
In der ersten Zeit hatte mich das privat öfters mal durcheinander gebracht.

Inzwischen ist es so ähnlich, als wäre man in einem fremdsprachigen Land, wo man in der Fremdsprache mit Anderen kommuniziert aber weiterhin in der eigenen Sprache denkt.
Ich gewöhne mich dran.

acient-planet-1841699_PIRO4D_pixabay_lizenz_cc0

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