September, 07
Es gibt heute keine Auswärts-Termine heute, also kann ich etwas länger schlafen als gestern.
Das Fenster ist zu und es wecken mich keine ratternden Fensterrolläden zu nachtschlafender Zeit um 5:15 Uhr.
Irgendwann ist es schliesslich so hell im Schlafzimmer, daß ich erwache – noch vor dem Weckerklingeln.
Ich komme gut aus dem Bett.
Das ist seit der Uhrzeitumstellung auf Normalzeit bislang jeden morgen so.
Vorher was das nicht so.
Ein Glück, daß das nun vorbei ist und ich den Morgen geniessen kann!
Und das ist so wichtig für den ganzen Tag.
Ein guter Start in den Tag ist auf Dauer wirklich gut und hilft, schöne Tage zu haben, auch gute Arbeitstage.
Ich bin im Grunde überrascht, welchen immens großen Anteil für das Wohlbefinden die Verankerung im passenden Biorhythmus und Tagesablauf hat.
Der Umkehrschluss: wie schädlich und verletztend es sich für das eigene Wohlbefinden auswirkt, hat man eine willkürliche, zeitliche Vorverlegung des Tagesablaufs.
Durch den guten Start in den Tag lässt sich auch die Arbeit heute gut für mich erledigen und ich bin früher fertig als gedacht.
Ich geniesse wieder sehr die Zeit zwischen 16:00-18:00 Uhr zum Feierabend und es geht mir richtig gut!
Heute habe ich keine innere Unruhe, auch nicht abends beim Essenmachen.
Ich hatte ja auch keine Außentermine.
Mal sehen, wie es nach dem Wochenende wird, da habe ich wieder welche.
Heute Abend mache ich eine schöne Entdeckung:
alle für mich interessanten Sendungen im Fernsehprogramm laufen in der 
Normalzeit eine Stunde früher am Abend und ich kann sie viel entspannter schauen, weil es noch nicht so spät ist:
Tagesschau um 19 Uhr (die sehe ich in der sogenannten “Sommerzeit” um 20 Uhr nie, weil ich dann esse), dann Tagesthemen um 21:30 Uhr, Phoenixrunde um 21:15 Uhr, Phoenix-der-Tag um traumhafte 22 Uhr!
Die Satieresendungen laufen nun auch zu verträglichen Abendstunden.
Und nach all dem Fernsehen abends habe ich vor dem Schlafengehen heute noch Zeit ein wenig hier im Blog zu schreiben, denn es ist ja erst 23:00 Uhr.
Statt der befürchteten Umständlichkeiten mit 2 Zeiten, habe ich bislang eher Vorteile davon. Ich habe einfach mehr Zeit.
Es gibt ein paar wichtige Voraussetzungen für so ein Leben in der Normalzeit:
– Von Vorteil ist es, allein zu leben oder die Menschen, mit denen man lebt, machen mit.
– Es ist wichtig die Arbeitszeiten selbst beeinflussen zu können durch Gleitzeit oder selbständige Termingestaltung mit Kunden, Homeoffice etc.
— Nicht in Frage kommt dies wohl für Schüler und ihre Eltern:
Sie trifft es sogar am härtesten, da sie nicht flexibel die Schulzeiten gestalten können und sehr früh hoch müssen durch diese irre frühen Aufsteh-Zeiten in der “Sommerzeit” um 5:15 Uhr, damit man um 7:00 Uhr in der Schule ist.
Auch wenn der “Sommerzeit”-Wecker 6:15 Uhr anzeigt und die “Sommerzeit”-Schuluhr 8:00 Uhr – der Biorhythmus tickt anders.
Vielleicht ist es kein Wunder, daß seit einigen Jahren immer mehr Menschen 
ausgerechnet im Sommer erkranken.
Jedenfalls steht es oft in der Zeitung und ich merke es auch auf der Arbeit, wenn viele Kollegen auf einmal krank werden.
Die Statistiken kann man hierzu auch einsehen.
In den 70iger Jahren, vor der Einführung der MESZ (“Sommerzeit”), hätte sich sowas Niemand vorstellen können, da gab es das nicht.
Nun war ich Kind und Jugendlicher zu der Zeit, doch ich kann mich nicht daran erinnern, daß im Sommer Schüler oft oder für länger krank wurden oder es gar Krankheitswellen im Sommer gegeben hätte.
Ich habe meine Eltern, die älteren Verwandten und deren Bekannte gefragt.
Keiner von denen kann sich an häufige Krankheitswellen im Sommer erinnern.
Wenn, dann gab es die im Herbst und Winter.
Nun, beweisen kann ich da nichts.
Ich bin kein Wissenschaftler.
Ich kann mich nur umhören, was Andere dazu sagen.
Wer hätte gedacht, daß durch meine private Zeitumstellung auf Normalzeit solche Themen in meinem Blick geraten.
